GESTIÓN EMOCIONAL: GOBIERNA ADECUADAMENTE TUS SENTIMIENTOS


Las personas emocionalmente desarrolladas, es decir, las personas que gobiernan adecuadamente sus sentimientos, y asimismo saben interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de las demás personas, disfrutan de una situación ventajosa en todos los dominios de la vida, desde las relaciones íntimas hasta la comprensión de las reglas tácitas que gobiernan el éxito… (adaptado de Daniel Goleman en “ Inteligencia Emocional”)


Una adecuada gestión emocional incide en:

  • Autoestima
  • Timidez
  • Comunicación fluida y eficaz
  • Impulsividad y agresividad
  • Celos
  • Hipersensibilidad a la evaluación negativa
  • Toma de decisiones, indecisión
  • Superación de duelos
  • Rupturas de pareja

¿Controlas tus emociones?

Aprenderás a aplicarlo en distintas situaciones.
Cita Previa

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